Блог

Ваш подзаголовок

Категория 1

Виды йоги, наиболее эффективные для похудения

В отличие от силовых тренировок, йога для похудения основана на изометрических нагрузках, когда мышцы напрягаются без изменения длины. Упражнения сочетаются со специально разработанной техникой дыхания, ускоряющей в организме обмен веществ. Разновидностей древней практики много. Но какой вид йоги лучше для похудения судите сами.

В чем польза йоги и помогает ли она похудеть?

 

Йога – это древняя практика, направленная на оздоровление тела и духа. Это проверенное тысячилетиями знание, а первые упоминания о нем датируются 3 тысячами лет до н. э. Йога решает многие проблемы людей. С ее помощью уходят стрессы, напряжение, повышается иммунитет и жизненный тонус. Люди эффективно худеют с помощью этой практики, поэтому она стала столь популярной в последнее время.

Tags: ,

Об авторе

Автор блога (владелец компании)

Краткая полезная информация об авторе

Баннер

FROM TRUST TO PROSPERITY

Мы в инстаграм


Brilliant Instajoom

This endpoint has been retired

Contacts

Address: Moscow, Buisness Centre PETROVSKY, office 213, Belorusskaya metro station

Phone: +7 495 960 89 89

E-mail: 9608989@gmail.com